Amb motiu del dia internacional de la violència de Gènere, l'associació de Dones d'Andorra organitza", un taller dedicat a l'Alimentació Terapèutica i Femenina, amb la col·laboració de Laura Candela i Maria Iglesias, que impartiran classes teòriques i pràctiques, oferint coneixements i receptes que ens seran molt útils per a la nostra salut!.
Es tracta d'un taller exclusivament per a dones, per gaudir d'un moment especial per cuidar-se i connectar-se amb la pròpia essència.
PROGRAMA: "ALIMENTACIÓ CONSCIENT "
10 a 11 h. Benvinguda i presentació: Consciència de Ser Dona. Les persones, seguim aprenent i evolucionant gràcies als coneixements i experiències que anem adquirint. És important parar-se alguns moments per prendre consciència de qui som i posar atenció a les coses bones que tenim, en lloc de queixar-nos per les coses que no funcionen bé, Maria Iglesias
11 h Pausa
11,20 a 13,30 h. Introducció a l'Alimentació Conscient i als conceptes Yin i Yang (elements oposats i complementaris, que combinen adequadament en la nostra nutrició), Laura Candela
13,30 h Dinar
15,30 a 16,30 h. Ser Dona, acceptar qui som i saber que la nostra intuïció, la nostra naturalesa és molt especial . Gaudir de Ser Dona, ser autèntiques. Aprendre a ser amables amb nosaltres mateixes i reconèixer el nostre poder. Relaxació. Maria Iglesias
16,45 a 19 h. Receptes saboroses. Alimentació per a la dona en general i específica en les diferents etapes de la vida, per Laura Candela Comiat.
Per a la realització de les activitats de relaxació s’ha de dur una “manteta”
Preu per a sòcies ADA: 25€
Preu per a No sòcies: 35€
El taller es farà a la Masia Bou (Fontaneda) el dissabte dia 30 de novembre. Per fer les inscripcions ho podeu fer al telèfon 360760 o bé a la nostra adreça electrònica dona@ada.ad (Data límit d'inscripcions dimecres dia 27 de novembre).
*S'habilitarà mitja de transport per a les persones que ho sol·licitin alhora de fer la inscripció. La sortida serà a l'orri a les 9h
Esperem poder comptar amb la teva participació i gaudir d'una jornada plena de noves experiències i coneixements,